肌断食保养法令肌肤吸收营养更全面

肌断食保养法令肌肤吸收营养更全面,肌断食是目前日本最火爆的肌肤保养法,肌断食是指过多使用保养品不但令肌肤吸收不了其中的营养,还会给肌肤造成负担,适当让肌肤饥饿一下,这样才能令肌肤对护肤

肌断食保养法令肌肤吸收营养更全面

肌断食保养法如何进行呢?什么时候进行才适合呢?一起来了解一下吧!

肌断食时机:换季时节

在换季时节,肌肤容易出现水油失去平衡的现象,这时肌肤就会出现粗糙或敏感,如果这时候过多地使用保养品护肤,反而令肌肤带来负担,不妨在一周内进行肌断食,令肌肤适应季节变换,并调节水油平衡。

肌断食保养法令肌肤吸收营养更全面

肌断食时机:生理期开始前

在生理期前1、2天,肌肤最容易出现问题,这是也是肌断食的好时机,待到生理期结束后,这时的肌肤刚好进入吸引力极强的卵泡期,可以密集地给肌肤补充营养,这时保养肌肤效果非常的好。

肌断食保养法令肌肤吸收营养更全面

一周肌断食方案

第1天:在肌断食方案期间,要先将质地较浓稠的护肤品停用,但脸部肌肤的清洁还是要做好,清洁脸部的护肤品应选择不起泡的洁面乳,同时,不可用力揉搓,以免损伤肌肤。

Tips:如果担心不起泡的洁面乳不能清洁干净肌肤,可以选择泡沫洁面乳,但使用方法是将洁面乳放在手心,待搓出泡沫后,再敷在脸上一分钟,然后洗干净,这样可完全把肌肤清洁得干干净净。

第2天:在实施一周肌断食方案期间,要把控油、美白和抗衰老等功能性的护肤品停用,但要继续使用保湿品,而保湿品应要选择液态且清爽的保湿乳。

第3、4天:在肌断食期间,不可以化妆,并要保持充足的睡眠,如果感觉肌肤过于干燥,可选择保湿喷雾给肌肤补水,这时可发现,即使肌肤没有过多保养品保养,但肌肤状态是一天一天的好。

第5天:今天起,要逐渐回复肌肤的保养,从化妆水——精华液——乳液,一天加入一种,不可一下子就用上这几种保养品。

第6天:观察看看自己肌肤的情况,可针对性地增加保养品,但不可过于密集使用护肤品。

第7天:从今天开始,就可以密集给肌肤保养了,先给肌肤做一次深层清洁,选择有深层清洁的面膜,然后再按护肤顺序给肌肤进行保养。

一日肌断食方案

时间忙碌的MM如果没有时间进行这个一周肌断食方案,那么,也可以试试下面的这套一日肌断食方法,也可以让肌肤更具吸收力哦!

早上:温水洗脸,然后拍上化妆水,再用保湿精华液,最后是清爽日用乳液,其它的保养品不要用。

晚上:到了晚上,先用温水洗干净脸部,然后拍上化妆水,再使用清爽乳液,这样,到了第二天,你也能发现肌肤状态变得非常的好。

上面就是日本最火爆的肌断食保养法,各位爱美的MM不妨也试试,相信你也能拥有白嫩的肌肤。

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