脸上长痘的原因 从源头彻底消灭痘痘

脸上长痘的原因,想要彻底消灭痘痘,就要先了解清楚长痘的原因,脸上长痘的原因有哪些呢?一起来看看。

脸上长痘的原因

脸上长痘令人烦恼,祛痘的方法用了很多,但痘痘还是纠缠不清,想要祛痘先要找出长痘原因,下面就来看看脸上长痘的原因,再针对性祛痘。

脸上长痘的原因

脸上长痘的原因一:清洁不彻底

洗脸是每天都在进行的事情,但你真的洗对脸了吗?清洁不彻底会导致肌肤的代谢物及垃圾无法被清除,令到毛孔堵塞,影响肌肤的正常代谢,导致痘痘爆表。

祛痘方法

清洁时选择洁面品很重要,应选择泡沫型的洁面乳,丰富的泡沫可深入毛孔,彻底清除毛孔垃圾,从而有效减少痘痘的产生。

脸上长痘的原因二:作息不规律

白领们工作压力大,长期熬夜加班,另外吸烟喝洒都会导致下巴痘痘的爆发,让皮肤皮脂腺功能紊乱,从而令肌肤也变得粗糙暗沉。

祛痘方法

规律的作息时间与肌肤有着紧密的联系,保持良好的作息习惯,避免熬夜,以及戒烟酒,都可有效让痘痘消退。

脸上长痘的原因三:荷尔蒙水平紊乱

体内荷尔蒙水平也就是激素分泌水平,当激素分泌出现异常时,肌肤就会出现各种问题,如痘痘、干燥、暗沉等。

祛痘方法

因体内荷尔蒙分泌导致的痘痘,应在日常饮食中进行调理,多吃含有植物性雌激素的食物,如豆腐、豆浆等,可有效帮助调整荷尔蒙水平,有助于治疗痘痘,另外,也要注意排便顺畅,防止体内毒素的囤积。

脸上长痘的原因四:饮食习惯欠佳

不良的饮食习惯会导致痘痘,例如过多食用辛辣刺激的食物,另外过多进食含糖分高的甜食,都会影响身体机能,从而妨碍肌肤的正常代谢,导致痘痘。

祛痘方法

痘痘肌的MM们,在日常中饮食应以清淡为主,多吃绿色蔬菜,还要多吃水果,可有助于帮助祛痘。

脸上长痘的原因五:肺脏运化机能不良

痘痘的开成,与肺脏有关,如果肺脏的动作功能不正常,就会影响肌肤,引发痘痘等。

祛痘方法

因肺脏问题而引起的痘痘,在饮食上要滋阴润肺,多吃木耳、梨子及百合等润肺热的食物,另外,多做有氧运动,增加肺功能,可有助于治疗痘痘。

以上就是脸上长痘的原因及祛痘方法,只有找准原因才能准确祛痘。

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