上火长痘痘怎么调理 几招教你打好“肌肤战”

上火长痘痘怎么调理,上火长痘痘怎么调理?痘痘是比较难缠的肌肤问题,下面辣妈营网Reiko为大家推荐几招祛痘的妙招,教你打好护肤战。

上火长痘痘怎么调理

由于冬天季节干燥,很多妹子们的皮肤也越发干燥,再加上冬天大家都爱吃火锅容易上火,从而导致脸上的痘痘一发不可收拾。那么上火长痘痘怎么调理呢?下面一起来看一看。

首先给大家说一下为什么上火会长痘痘?

(1)缺水分——上火引致体内水分缺失。

(2)毛孔阻塞——上火引致毛孔透气不好,毛孔阻塞。

(3)内分泌失调——上火造成体内内分泌失调,尤其是平时少吃上火食物的。

上火长痘痘怎么调理

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》掌握上火痘形成的原因后,就来看看怎么做吧!

上火长痘痘怎么调理?下面我们就先从护肤方面开始。

1、大量补水,给肌肤动力

冬季的肌肤很容易出现缺水状态,这就导致代谢废物排不出去,极易造成痘痘。因此冬季为肌肤补充水分显得尤为重要,平时除了使用补水产品外,还可以每周用2-3次补水面膜来强化补水,使肌肤恢复水润状态。

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产品介绍:柔软的天丝材质,3D剪裁符合人体工学,含多重营养成分浓缩精华,密集式灌注每寸肌肤,快速沁透肌底。

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2、深层清洁,让毛孔通畅

了解了上火长痘的原因是因为毛孔不通畅,那么平常清洁的时候就要注意先软化角质了,这样才能去除上火痘。可以选择在洗浴时接着热气先让毛孔打开,然后用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质,这样不仅能吸附毛孔中的角质和油污,还能避免磨砂的刺激呢。

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产品净含量:68g/ml

相关建议:这款产品蕴含甘草、燕麦和木瓜净化,拥有清爽的啫喱质地,能软化角质,帮助清理肌肤,畅通毛孔,以便养分吸收,只需轻轻揉搓,即可帮助老废角质脱落,使肌肤如新生般柔嫩、细滑。

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3、适度按摩,帮助活化肌肤

步骤:

1、首先以锁骨、脸部和耳际交界处为重点,先从鼻翼两侧深而缓的按摩,一直到耳际,再由额头沿着脸庞两侧慢慢地按摩至锁骨。

2、而后再以相同的手势由鼻子上达太阳穴,再由下巴往面颊处画圈。

3、最后以手掌包住整个下巴,来回滑动至耳根处结束。

功效:这套按摩手法以刺激淋巴帮助排毒为主,可以加速血液循环,活化肌肤,以此来减少痘痘的生成。

23上火长痘痘怎么调理,》学会护肤方面的护理后,就来看看饮食方面的调理~ 中医学上认为痘痘的起因分多种情况:肾阴不足,肺热、胃热、血热经常导致痘痘产生,此外痰瘀互

上火长痘痘怎么调理

上火长痘痘怎么调理

》学会护肤方面的护理后,就来看看饮食方面的调理~

中医学上认为痘痘的起因分多种情况:肾阴不足,肺热、胃热、血热经常导致痘痘产生,此外痰瘀互结,冲任不调等原因也会导致一些痘痘的出现,不用担心,下面Reiko就为大家推荐几种饮食降火法让你成功战“痘”。

一、上火长痘痘吃梨排毒

梨是很好的清热降火的水果,一般我们上火吃梨的时候,吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去,这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话,就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。

二、上火长痘痘吃莲子芯排毒

莲子芯味苦,有寒性,吃莲子芯可以发散心火,所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外,还可以用来泡茶,泡茶时加点竹叶或者甘草,可以让莲子芯排毒的效果更好。

三、上火长痘痘吃绿豆排毒

绿豆也是清热降火的好食物,如果上火长痘痘了,那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝,煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花,一起煮,可以起到清热解毒的功效,能迅速的清除内火,让皮肤上的痘痘更快的好起来。

推荐食谱:薏米绿豆粥

材料:薏米、绿豆各30克、薄荷6克、冰糖15克

做法:薄荷用水煎约30分钟,去渣取汁备用;绿豆用开水浸泡后,加水煮至半熟;加入薏米同煮至豆熟米烂,然后调入薄荷汁及冰糖即成。

上火长痘痘怎么调理

四、上火长痘痘吃苦瓜排毒

苦瓜虽然味苦,很多人都不爱吃,但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉,还是多吃些苦瓜比较好。

五、上火长痘痘吃苹果排毒

苹果属于凉性水果,上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富,也可以为祛痘起到一定的作用,可以帮助痘痘更快的褪去。

六、上火长痘痘吃柚子排毒

柚子降火的功效也很不错,而且柚子还具有通便排毒的功效,可以让体内的毒素很(K-P)出,平时多吃点柚子还可以促进痘痘的痊愈哦。

上火长痘痘怎么调理

除了饮食调理,配合外敷一起用,一定能更加安全有效地铲除上火痘!

不仅是饮食调理去上火痘,外敷去上火痘也很重要的。

一、金银花祛上火痘

材料配方:一小把金银花、绿豆粉

做法:

1、先用热水冲入装有金银花的杯子里,闷泡金银花10分钟。

2、时间到后,把金银花捞起来,切碎晾凉,加入绿豆粉一起混合均匀。

3、接着调入适量金银花水,搅拌成泥状,然后涂于痘痘处,保持10分钟的时间洗净即可。

功效:清热解毒,排出毒素,具有祛痘控油双重功效。

二、薏仁粉祛上火痘

材料配方:黄豆粉1大匙、薏仁粉3小匙、纯净水适量

做法:

1、将备好的薏仁粉和黄豆粉一起放入面膜碗内,加入适量的纯净水,一起混合调匀成粘稠合适的糊状。

2、洗脸后,将糊状均匀涂于面部,保持15分钟,再用温水洗净即可。

功效:具有出色的消炎清热解毒功效,可有效去除痘痘。

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