精油按摩几天做一次好

精油按摩几天做一次好，按摩对于很多人来说都很有好处，尤其是久坐不运动的上班一族，更需要通过按摩来放松自己了。今天小编为大家介绍精油按摩几天做一次好，一起来看看~

精油按摩几天做一次好

普通的按摩已经满足不了大家，现在很多人喜欢用精油一起来按摩，这样对身体的好处更多。精油按摩几天做一次好呢？接下来让Audrey来给大家详细介绍哦，赶紧来了解一下吧！

精油按摩几天做一次好

按摩也有全身按摩和局部按摩的，辣妈营小编就把按摩分为两部分吧，分别是脸部按摩和身体按摩。脸部和身体都是有区别的，如果用精油按摩脸部和身体，分别是几天做一次好呢？我们一起来看看吧！

脸部精油按摩几天做一次好：脸部精油按摩最好一个礼拜做一次，因为我们脸部平常也会使用护肤品，是不需要做太多精油按摩的，否则会给皮肤带来负担。天天给脸部做精油按摩，容易造成脸部肌肤变得脆弱，久而久之就没有什么效果了。

小tips：脸部精油按摩建议一次十五分钟左右就好，这样才能发挥出脸部精油和按摩的最佳效果。时间太长可能会适得其反，十五分钟左右才是最合适的时间哦。

身体精油按摩几天做一次好：而为身体做精油按摩的话，是可以比脸部多一些的，因为平常我们的身体很少去护理。身体精油按摩可以隔三四天做一次，每次做完按摩后身体或许会有点疼痛感，我们的身体是很需要休息的哦。如果长期用精油给身体按摩，会让身体皮肤对精油有免疫力，之后的效果会越来越不明显。

用精油按摩要注意什么

1、精油测试

精油的种类也有很多，这和护肤品是一个道理，也是分是否适合那个肤质使用的。朋友们在做精油按摩前，建议最好经过精油测试哦，这样才能避免伤害皮肤或皮肤过敏。可以进行精油过敏测试，方法是把稀释后的精油涂抹在耳后或者手臂内侧，等过了二十四小时以后如果那个部位没有过敏现象，就可以使用这个精油了。

2、按摩前的清洁

在做精油按摩前最好进行皮肤清洁，身体精油按摩的朋友们首先就要洗个澡了，而脸部就需要清洁脸部，这样才能让后来的精油按摩达到最佳效果。

3、多看说明书

使用精油的时候最好多看说明书，按照说明书上的要求来使用。说明书上的禁忌也要多注意一下，最好别犯了说明书的禁忌，避免身体出现不适。

4、最好晚上使用

按摩精油最好在晚上使用哦，因为一般很多精油都有光敏性很容易让皮肤晒黑，朋友们最好不要做完精油按摩就外出晒太阳哈！做完精油按摩后皮肤会比较滋润，最适合做精油按摩的还是夜间了。

精油按摩几天做一次好呢？相信你对于这个问题也有了新的认识。好了，今天的内容就先到这里啦！非常谢谢大家的阅读~