一个皮肤巨好的女生的总结|痘痘痘印全没了

我之前就是油痘肌满脸痘痘还不下去的而我的闺蜜的皮肤超级好她告诉我祛痘要注意日常的饮食不吃麻辣、油腻、高糖的食物我总结了一下放上图了#祛痘#去痘#怎样祛痘

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【皮肤好不长痘的秘密】 痘痘最怕的菜 水煮玉米 番茄生吃 豆芽清炒 金针菇汤 清炒蘑菇 生菜蘸酱 凉拌黄瓜 冬瓜汤 蒜蓉西兰花

【皮肤好不长痘的秘密】 九种食物痘痘越吃越少 豆浆 坚果 √荞麦 √菊花茶 豆腐皮 麦片 √苹果 柠檬 梨子

【皮肤好不长痘的秘密】 油痘肌不要碰的九种食物: ×油条 奶茶 ×薯片 ×炸鸡 可乐 ×烧烤 牛奶 ×火锅 ×辣条

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