内调大姨妈养生茶|美容养颜|喝对很重要~

调大姨妈养生茶~活血化瘀~美容养颜~舒肝理气~喝对很重要~  ―――――――――――― 1、宫寒/姨妈来之前喝 配方：红枣10个、生姜3片、红糖1块 做法：红枣、生姜放养

调大姨妈养生茶~活血化瘀~美容养颜~舒肝理气~喝对很重要~

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1、宫寒/姨妈来之前喝

配方：红枣10个、生姜3片、红糖1块

做法：红枣、生姜放养生壶里煮10分钟~煮开后

直接加红糖煮化~连汁带渣喝完~

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作用：平时宫寒、手脚冰凉、痛经、血虚的女生

常喝能起到暖宫驱寒的作用~

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2、姨妈茶/平时内调喝

配方：茉莉花、玫瑰花、红桃k

做法：将上边这些材料取适量，泡在杯子里~

一周喝3-4次，天天泡着喝也是可以的~

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作用：月经量少、经前小腹胀痛的女生~

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