美容编辑美容资讯 2022-12-21

养生|内调祛斑健脾补气血养肝血淤抗衰美白

对于女性来说，气色反应了你的身体状况，谁都希望有白里透红肌肤，但是斑点却是拦路虎，80%都是黄褐斑 [惊恐R]看西医会说内分泌失调，，基本没有太好的办法，中医

对于女性来说，气色反应了你的身体状况，谁都希望有白里透红肌肤，但是斑点却是拦路虎，80%都是黄褐斑

看西医会说内分泌失调，，基本没有太好的办法，中医调理的话，一般是疏肝解郁，滋补肝肾，补益气血。有些有效果，有些没效果

各种医美项目里都有祛斑，但是内在根源不解决，斑同样会反弹，甚至反弹的更厉害

言归正传，讲讲中医黄褐斑的前世今生

中年女性的黄褐斑和肝相关所以也叫”肝斑”，也和心相关

如果你生气以后不说话，什么都憋在心里，那就肝气郁结了。这时候你需要把这个郁结疏泄出来，哪怕流眼泪，也是都是在给肝排毒

好多人觉得生生闷气，时间长了就好了，但是身体是有记忆的，郁久化火，伤了阴血，脸部血液运行不通畅了，气血不和，时间长了就会长黄褐斑

那为什么不长别的地方，偏偏长脸上呢？黄帝内经里说，心主血脉，其华在面。人体十二经脉，三百六十五络脉，其气血皆上于面而走空窍。这就像是城市交通堵塞的时候，垃圾会堆积在很多地方，我们看到的是一堆一堆的，当面部循环不好的时候，这些垃圾也都堆积下来，形成了斑块。刚才说心主血脉，心脏气血不足的时候，推动力变弱，自然循环就慢

这些原因也会导致月经不调和各种妇科病

这些色斑不是美白产品可以解决的，需要内调

今天推荐名医余浩先生的一个祛斑组方，补足气血的同时祛斑，大家可以参考

黄芪30克，当归15克，丹参20克，桂枝15克，熟地20克，白芍20克，川芎10克，玫瑰花30克，生甘草8克

黄芪补气

当归，白芍，熟地，川芎四物汤组方。

丹参养血活血

桂枝温通血脉

玫瑰花活血化瘀，疏肝解郁

如果觉得熬药麻烦

可以用黄芪，丹参，玫瑰花各10克，用来泡茶喝，效果也不错

按摩面部，用搓热的手，按摩脸部100下，一天搓两到三遍。（可以换成拍打的方式，注意力度不要太大）以面部发红发热为度。主要是为了促进血脉运行，增强代谢