转眼已经入秋 秋天皮肤干怎么补水？

秋天皮肤干怎么补水？转眼已经入秋，天气也开始从白天长而变得有点短了，秋季，空气澄澈，秋高气爽，天气干燥，但是秋天的紫外线透过度较高对皮肤还是有伤害的，皮肤的皮脂腺和汗腺的

秋天皮肤干怎么补水？

转眼已经入秋，天气也开始从白天长而变得有点短了，秋季，空气澄澈，秋高气爽，天气干燥，但是秋天的紫外线透过度较高对皮肤还是有伤害的，皮肤的皮脂腺和汗腺的分泌功能较夏天比较会有点弱，容易引起瘙痒红斑，丘疹或者鳞屑性疾病，使皮肤变得粗糙，干燥和容易过敏。

秋天保持水分的重点防护在于以下三点：

一、防晒

应该避免长时间在日光下工作，如果外出一定要带上或者涂上防晒霜，打上防晒伞，好多人会认为在夏天紫外线强烈，其他的季节会没有，其实这是一个非常大的错误，紫外线是一年四季都有的，做好紫外线的防护对面部的水分的流失和衰老的防护都是重中之重。

二、润肤

秋季皮肤干燥，需要做好补水和面部保湿，应该选用含脂较高的护肤品，如保湿霜，在清洁面部后，适当的按摩，对面部的徐也循环和面部的吸收都有很大的帮助名同事还能够彻底清洁皮肤的脏东西，促进皮肤的新陈代谢。

1、按摩的时候可以通过点穴，刺激面部的，促进面部的血液循环，增强细胞的活力，可以促使我们的皮肤柔软和头弹性，面部在胶原带白比较丰盈的时候皮肤的水分也会非常的好。面部表皮的含水量在10-20%，皮肤的真皮层的含水量达到80%，所以呢，面部的胶原蛋白是非常重要的。

2、面部充足的水分，首先第一步平时的喝水量要正常，正常人一天的摄入量是1500毫升。

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